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Oaxaca de Juárez, Oaxaca, 13 de junio de 2026.- Un estudio publicado en la revista Science advierte que el trabajo remoto incrementa el aislamiento social y puede deteriorar la salud mental, especialmente entre las personas que viven solas, aunque sus efectos no siempre son inmediatos ni percibidos por los trabajadores.
La investigación, realizada por especialistas del Banco de la Reserva Federal de Nueva York y las universidades de Harvard y Virginia, analizó datos de una encuesta aplicada a 568 mil personas entre 2011 y 2024 en Estados Unidos. Sus conclusiones señalan que el trabajo a distancia “aumenta el tiempo que se pasa en soledad, empeora el bienestar mental según múltiples indicadores y eleva el uso de servicios de salud mental y recetas médicas”.
De acuerdo con el estudio, tras la pandemia de COVID-19 el teletrabajo pasó del 7 por ciento en 2019 al 28 por ciento en 2023 en Estados Unidos, lo que coincidió con un incremento del malestar psicológico general. Los investigadores estiman que el trabajo remoto explicaría aproximadamente un tercio de ese aumento, al reducir las interacciones sociales cotidianas en el entorno laboral.
El impacto es más fuerte en personas que viven solas, quienes aumentaron significativamente su probabilidad de pasar jornadas completas sin contacto social. En el periodo 2022-2024, casi la mitad de sus días de teletrabajo transcurrieron en completa soledad, mientras que el nivel de malestar psicológico fue aproximadamente el doble respecto a quienes viven con familia.
El estudio también encontró un incremento en el uso de servicios de salud mental y en la prescripción de antidepresivos entre trabajadores remotos, sin que estos efectos se compensen con mayor socialización fuera del trabajo. Aunque la mayoría de los encuestados afirma preferir el teletrabajo, los autores advierten que muchos podrían no ser conscientes de sus efectos acumulativos sobre el bienestar psicológico.
